Von Angst zu Kraft: finde deine Mitte

Wandlung: Bewegungen & Gefühle erkunden
Von Angst zu Kraft: finde deine Mitte

S1:Fo4
50 mins
TV-PG Lehrer: Uma Ashleigh Sergeant
Therapeutisch
Level 1 - 2
45 Minuten

Dehne und strecke deinen Psoas-Muskel, um dein Zwerchfell zu öffnen, was wiederum deine Atemkraft steigern und den Stress auf deine Nieren und Nebennieren abbauen wird.

Mehr lesen

Informationen zum Video

In dieser Klasse konzentrieren wir uns auf das natürliche Zentrum deines Körpers für Selbstregulierung und Anreicherung, wir verabschieden uns von unseren Sorgen und stellen unsere natürliche Kraft wieder her. Wir dehnen unseren Psoas-Muskel, um unser Zwerchfell zu öffnen, unsere Atemkraft zu steigern und den Stress auf unseren Nieren und Nebennieren abzubauen. Hilfsmittel: keine

Lehrer: Uma Ashleigh Sergeant
Audio-Sprachen: Englisch, Deutsch, Französisch
Untertitel: Englisch
Mehr lesen
Von Herzschmerz zu Ganzheit: verwöhne Herz und Lungen Video
Wandlung: Bewegungen & Gefühle erkunden
Hatha Level 1 - 2 S1:Fo5 49 mins
Von Verwirrung zu Klarheit: bring Offenheit in Nacken und Hals Video
Wandlung: Bewegungen & Gefühle erkunden
Hatha Level 2 S1:Fo6 51 mins
Kostenlos
Eine kurze Einführung Video
Yoga nach den Jahreszeiten
Hatha S1:Fo1 3 mins
Kostenlos
Chakras Intro Video
Chakra Yoga-Serie: Übungen für die Energiezentren
Talks Level 1 - 2 S1:Fo1 2 mins
Kostenlos
Energien harmonisieren Video
Everyday Balance
Hatha Level 1 - 2 S1:Fo1 17 mins
Kostenlos
Länge gewinnen Video
Yoga zum Sonnenaufgang
Hatha Level 1 - 2 S1:Fo6 35 mins
Kostenlos
Was uns nährt Video
Everyday Balance
Hatha Level 1 - 2 S1:Fo9 19 mins
Kostenlos
Wirf den Motor an! Video
Everyday Balance
Hatha Level 1 - 2 S1:Fo5 17 mins
Kostenlos
Dehnung & Stärke: Mach Schultern und Nacken zu Freunden - 1 Video
Yoga Ritual für den oberen Rücken
Hatha Level 1 - 2 S1:Fo2 17 mins
Kostenlos
Nee, kenn ich schon Video
Yoga für alle ab 40
Hatha Level 1 - 2 S1:Fo5 33 mins
Kostenlos
Manipura Chakra - Yoga der Leidenschaft Video
Chakra Yoga
Hatha Level 1 - 2 S1:Fo4 28 mins
Von Einsamkeit zu Verbundenheit: Entschlüssle dein Becken Video
Wandlung: Bewegungen & Gefühle erkunden
Therapeutisch Level 1 - 2 S1:Fo3 50 mins
Von Stress zu Stärke: Aktiviere deine Füße und Beine Video
Wandlung: Bewegungen & Gefühle erkunden
Hatha Level 1 - 2 S1:Fo2 1 hr 3 mins
Testing message will be here
✕

Passwort vergessen

Geben Sie Ihre E-Mail-Adresse ein. Sie erhalten dann einen Link zum Zurücksetzen Ihres Passworts.

E-MAIL

Der Link Wurde Gesendet!

Ein Link zum Zurücksetzen Ihres Passworts wurde an Sie gesendet.