Von Einsamkeit zu Verbundenheit: Entschlüssle dein Becken
Entschlüssle und erneuere die Beweglichkeit in deinem gesamten Beckenbereich, deinen Fortpflanzungsorganen und dem Verdauungstrakt durch Drehen, Öffnen der Leisten, Entlasten der Außenhüften, Öffnen des Beckenbodens und Ausbalancieren des Kreuzbeins. Dynamische Bewegungen, fein abgestimmte Haltungen und kraftvolle Visualisierungstechniken geben dir eine langanhaltende Erfahrung deiner wahren, reichen Natur. Koffein, Zucker, soziale Medien, lange Checklisten und fast alle anderen Stimulierungen des modernen Lebens können Leere und das Verlangen nach mehr in uns hinterlassen. Indem du dein Bewusstsein auf das richtest, was in dir ruht, kannst du dich mit deiner unwandelbaren Ressource, nämlich der Kraft in dir, verbinden. In dieser Klasse wirst du deine vitale Lebenskraft nähren und erden, damit du Gefühle der Leere und Einsamkeit in Fülle und Verbundenheit transformieren kannst.
Hilfsmittel: keine