Von Stress zu Stärke: Aktiviere deine Füße und Beine

Uma Ashleigh Sergeant

Wandlung: Bewegungen & Gefühle erkunden

In dieser Klasse wirst du deine Fußgewölbe stärken, deine Füße öffnen, deine Beine kräftigen, damit du die Stimulierungen des tagtäglichen Lebens erden und zu deiner persönlichen Stärke machen kannst. Öffne und verstärke deine Wurzeln, um Überfordertsein und Angst in Stärke und Überzeugung zu verwandeln. Das Leben ändert sich andauernd; wir müssen unseren eigenen Boden inmitten der Erfahrung des ständig Ungewissen finden. Deine Füße, Fußgelenke und Beine sind deine Wurzeln und sie müssen offen und stark sein, damit du die frenetische Energie des täglichen Lebens in Nährstoff umwandeln kannst.

Hilfsmittel: keine