El regalo del Dolor: volver al Amor

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“¿Recuerdas cuando estabas con el corazón roto por tu primera novia?, ¿No te pasa que piensas en esa época y la extrañas un poco?” Me dijo un gran amigo hace tiempo.

Puede parecer extraño, pero hoy entiendo perfectamente qué me quería decir.

No es que yo sea masoquista, ni un melancólico enamorado que nunca superó a su ex. Por el contrario, no quisiera volver a sentir el dolor de ese momento. Pero hay algo de verdad en que recordar momentos difíciles que ya has superado, trae consigo una suerte de deseo nostálgico por volverlos a vivir.

Cuando los observamos desde el retrovisor, empezamos a entender que esos momentos difíciles y retadores, son los que más nos enseñan a volver al amor. Aquellos momentos dolorosos, que pensamos que jamás superaríamos, son los que nos han hecho crecer hasta convertirnos en las versiones de nosotros mismos que hoy somos. Y, por ello guardan un lugar muy especial dentro.

Con esto no quiero decir que esté bien aguantar maltratos, ni que debamos buscar el dolor. No estoy diciendo que debamos repetir los mismos patrones malsanos una y otra vez. Solo quiero que reflexiones en lo siguiente: No todo lo que duele y es difícil, realmente nos hace daño.

“¿Recuerdas cuando estabas con el corazón roto por tu primera novia?, ¿No te pasa que piensas en esa época y la extrañas un poco?” Me dijo un gran amigo hace tiempo.

Puede parecer extraño, pero hoy entiendo perfectamente qué me quería decir.

No es que yo sea masoquista, ni un melancólico enamorado que nunca superó a su ex. Por el contrario, no quisiera volver a sentir el dolor de ese momento. Pero hay algo de verdad en que recordar momentos difíciles que ya has superado, trae consigo una suerte de deseo nostálgico por volverlos a vivir.

Cuando los observamos desde el retrovisor, empezamos a entender que esos momentos difíciles y retadores, son los que más nos enseñan a volver al amor. Aquellos momentos dolorosos, que pensamos que jamás superaríamos, son los que nos han hecho crecer hasta convertirnos en las versiones de nosotros mismos que hoy somos. Y, por ello guardan un lugar muy especial dentro.

Con esto no quiero decir que esté bien aguantar maltratos, ni que debamos buscar el dolor. No estoy diciendo que debamos repetir los mismos patrones malsanos una y otra vez. Solo quiero que reflexiones en lo siguiente: No todo lo que duele y es difícil, realmente nos hace daño.

Los retos y los desafíos son regalos porque nos hacen crecer. Si hubieras tenido una vida libre de problemas, no serías quien eres hoy, una versión más resiliente, fuerte e inteligente de ti mismo. ¿No estás de acuerdo?

Piensa en un momento difícil de tu pasado. Alguna dificultad que tuviste y que pensaste que no ibas a poder superar. Una ruptura amorosa, una enfermedad, una situación personal, económica o profesional difícil.Todos hemos pasado por algo que parecía sobrepasarnos. Pero estoy seguro de que hoy vuelves a ver esa situación y te das cuenta de que, a pesar de lo difícil que fue, lo lograste.

Estás hoy del otro lado de eso que alguna vez creíste que no ibas a poder vencer. Miras atrás y puedes ver cómo aprendiste la lección, creciste, y ya no tienes que volver a cursar lo mismo, porque ya lo integraste en tu Ser.


En la serie original de Gaia  Las enseñanzas de Ram Dass , se nos  explica que cuando sentimos pena es porque se ha perdido un sueño. La tristeza que sentimos es el cambio que experimenta nuestra identidad con esa pérdida. (aquí una probadita).

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¿No te parece mágico? ¿No estás infinitamente agradecido? ¿No te pasa que piensas en esa época y la extrañas un poco?

La vida nos pone esos retos, esas personas, esas experiencias que nos desafían y nos ponen bajo presiones a veces extremas, no para “molestarnos”, sino para pulirnos; como diamantes. Para que podamos quitar las capas que nos ponemos y exponer nuestra luz. Para hacernos vulnerables, y en nuestra vulnerabilidad, mostrar lo que realmente somos.

Esas dificultades son el regalo que nos da la vida para ayudarnos a re-conectar con nuestra esencia, que es el Amor. ¿Y qué es el Amor, si no la capacidad de vivirlo todo, sobrepasarlo todo, perdonarlo, agradecerlo y luego usarlo para crear belleza?

El llamado y la oportunidad que tenemos en esta tierra es recordar que somos Amor, una y otra vez. Más allá de la rabia, el miedo, la culpa, la envidia y el dolor, detrás de todo ese ruido, persiste el Amor.

Es por eso que mi amigo me preguntó si extrañaba el momento en que experimenté un corazón roto por primera vez. Y hoy, viéndolo en retrospectiva, sé que la verdadera pregunta de mi amigo era: ¿No extrañas la sensación de poder encontrar el Amor que yace más profundo que el dolor?

Y creo que, de alguna forma, todos sabemos de qué hablaba él en ese momento.


¿Podemos identificarnos con los demás fuera de los roles que desempeñamos? En esta afirmación, Ram Dass (en la serie original Las enseñanzas de Ram Dass) nos recuerda que podemos identificarnos con otros más allá de nuestros roles para conectarnos con nuestras almas como seres que están en un viaje de vida profundamente significativo. Aquí otra probadita

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Puede que en este punto estés pensando que estoy loco, que no sé lo que es estar en tus zapatos, que hay dolores y penas que no se superan nunca, o que hay experiencias de tu pasado para las que esto no aplica y a las que no volverías nunca, o que esto que vives ahora no tiene como fondo el amor, sino que es solo dolor.

Bueno, para esto solo tengo una respuesta, aún no lo sabes, pero estarás de acuerdo conmigo. Tal vez en unas semanas o meses, tal vez en unos años o décadas, tal vez en otra vida. Pero cuando estés en una posición donde hayas integrado completamente esa experiencia y en tu campo hayas integrado toda la luz de la experiencia que hoy tal vez todavía te duele. En ese momento, vas a saber lo que mi amigo me decía.

Hay esperanza para tu dolor, para los que aún yo también tengo, y para los que carga la humanidad entera. El Universo conspira a nuestro favor. Y como cuando vemos un niño caerse mientras intenta pararse, así nos mira la “Fuente”. Con una mirada amorosa, pues sabe que estamos creciendo.

Así que, confía. Estás sostenido. Estás creciendo. Estás re-conectando con la esencia del Amor que yace detrás de tu dolor, de tu pena, tus tristezas, angustias, rabias, culpas y envidias. Ya estás a salvo. Siempre lo has estado, y mi deseo para ti es que por un instante puedas vibrar con esa consciencia del amor. Eso es sanar. Esto te sanará de todo.



Co-crea tu realidad utilizando el poder de la intención

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Es posible que sin importar la edad que tengas, cuál sea tu raza, tu nacionalidad o tu sexo te preguntes si la realidad que vives todos los días es realmente la realidad que viniste a experimentar, si la escogiste antes de venir o si la aprendiste a percibir. Desgraciadamente los seres humanos estamos acostumbrados a vivir en piloto automático ya sea que seamos conscientes o no, sentimos y actuamos de acuerdo a lo que pensamos ya que solo nos enseñan a sobrevivir con lo que tenemos, somos y hacemos. Pero, en este despertar que estamos viviendo cada vez somos más los que queremos descubrir la manera de cómo dejar de vivir en automático y empezar a co-crear nuestra realidad. Y, déjame decirte que no estoy descubriendo el hilo negro, pero la clave para lograrlo está en la intención, y debemos experimentarlo en nuestro interior.

 Te recuerdo algo esencial:

“No estás aquí para complacer a nadie, No estás aquí para impresionar a nadie, estás aquí para cumplir tu destino” – “Laura Solano”


“El poder es el ingrediente fundamental de la experiencia humana, y la elección es nuestra gran herramienta” nos dice Carolyne Myss en su serie el Poder Sagrado. Te compartimos el trailer a continuación

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Tenemos que comprender que la clave para co-crear nuestra realidad está en nuestras emociones, en la manera en la que procesamos las experiencias, ya que la meta será hacer consciente a los sentimientos y pensamientos para lograr una realidad más positiva, constructiva y creativa. Registrando mecanismos y respuestas emocionales que funcionan en nosotros con naturalidad, que fluyan sin tener que forzarlas ni sentirlas ajenas.

 

“Cambia tus creencias limitantes para alcanzar tu máximo potencial”

Podemos empezar por lo esencial, nos han enseñado que debemos vibrar en una frecuencia alta y esta es la del amor, la empatía, la compasión y el autoestima. Pero lo que nadie nos dice, es que para lograr esta frecuencia primero debemos amarnos a nosotros mismos, y empezar a cubrir nuestras propias expectativas porque así nos conoceremos, y sabremos que nos merecemos toda la abundancia y prosperidad que hay en el Universo. Es desgastante fingir todos los días que estamos bien solo para darle gusto a los demás. El día que nos enamoremos de nosotros con tal fuerza que nada ni nadie nos mueva de nuestra frecuencia, ese día empezaremos a co-crear nuestra realidad y a lograr todo lo que nos propongamos, porque la fuerza se quedará en nuestro interior y no le daremos poder nunca más a otra persona o a una circunstancia.

Entenderemos que las situaciones son aprendizajes, y que los problemas son retos, y solo así, aprenderemos a vivir nuestras emociones de otra manera. Ya que a lo largo de nuestras vidas, nos han impuesto, o hemos adquirido creencias limitantes que es pensar negativamente sobre lo que somos, valemos, o podemos hacer. Se nos refuerzan tanto, que se convierten en parte fundamental de nuestro día a día. Estas creencias pueden ser personales, sociales o culturales, y lo único que hacen es boicotearnos ante los retos que la vida nos va presentando, ya que hemos crecido con etiquetas, juicios y críticas que le han dado fuerza a esas creencias implantándose en nuestro subconsciente y haciéndose presentes en los momentos decisivos que podrían cambiar nuestra realidad. Las creencias limitantes son tan poderosas y negativas que nos pueden paralizar, nos limitan, nos bloquean, y nos impiden ser realmente quienes somos, o conseguir realmente lo que queremos.


Te compartimos ésta clase de Carla Sánchez “Yo me quiero la aceptación de nuestro ser” de la serie Yo me amo, que puede ayudarte a determinar tu intención

Continúa…

Lo que hacen es dejarnos en nuestra zona de confort para no arriesgarnos a una consecuencia negativa. Mejor no intentarlo, a intentarlo y fallar. Seguir sobreviviendo en vez de empezar a vivir.

 

Día a día generamos una gran cantidad de pensamientos, muchos de los cuales son negativos. Aunque a menudo lo hagamos inconscientemente, por eso es importante que empecemos a ser conscientes de nuestros pensamientos y sentimientos. Llenar el campo con aquellos pensamientos positivos que queremos para nosotros. Soltándolos, y permitiendo que el universo los traiga de vuelta de la mejor manera y para nuestro más alto bien, ya que solo así podremos empezar a crear nuestra realidad, con la intención y atención podremos empezar a pensar en afirmaciones positivas, visualizando lo que deseamos. Pero lo más importante, es que hagamos el esfuerzo por sentir que ya está sucediendo, que saquemos de nuestro interior esa emoción que tendremos cuando estemos viviendo eso que estamos visualizando. Siempre en tiempo presente y en primera persona. Tenemos que estar con el corazón abierto, ser pacientes y practicar todos los días para que logremos que la intención dirija nuestra mente con atención hacia algo para conseguir ese resultado.

 Te recuerdo:

“Pide, cree, visualiza y toma acción, tu vida está en tus manos” – “Laura Solano”

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