10 ideas para tener un estilo de vida más ECO y sostenible

10 ideas para tener un estilo de vida  más ECO y sostenible

10 ideas para tener un estilo de vida más ECO y sostenible


Por: Gaia |  Mar. 27, 2014

Por Miriam Nolte, fundadora del blog Baby Eco Chic.


Cada vez se toma más consciencia que no podemos seguir con un consumismo loco y destructivo gastando y derrochando sin parar. Debemos buscar una forma de vida más ecológica y sostenible. ¿Qué significa esto?. Significa cuidar del medio ambiente, reducir, reutilizar, reciclar en vez de comprar nuevo y gastar menos recursos en general.

Unos pequeños cambios en los hábitos diarios de la familia pueden tener un efecto muy grande, sobre todo si todos ponemos nuestro granito de arena para cuidar del planeta. ¡TODO CUENTA Y SUMA! Es cuestión de incorporar unos hábitos fáciles (que podamos mantener en el tiempo) y sin obsesionarse demasiado con el tema, pero tomando algo de consciencia y de acción. Si nuestros hijos crecen con el buen ejemplo y ven que estamos preocupados por separar la basura, vamos conjuntamente al Punto Limpio para tirar baterías, pinturas, aceites y medicamentos, etc., apagamos los aparatos eléctricos cuando no se utilizan y les explicamos lo que está detrás, van a ser unos consumidores conscientes y responsables en el futuro.

Aquí hay una lista de 10 ideas para un estilo de vida más VERDE en familia:

  1. Cambiar las bombillas y halógenos por luces de bajo consumo. Enseñar a los niños de apagar las luces que no se utilizan.
  2. No encender el coche minutos antes de salir y apagarlo cuando estás esperando un rato. Hay muchos coches de nueva generación que ya se apagan solos cuando estás esperando en el semáforo, por ejemplo.
  3. Enseñar a los niños a ahorrar agua: cerrar el grifo cuando se cepillan los dientes y la ducha cuando se ponen el gel de ducha. No tirar de la cadena inútilmente.
  4. Dar el pecho a tu bebé. Aparte de ser precioso y muy práctico crea un vínculo muy fuerte con tu hijo. La leche materna es el mejor alimento que le puedes dar a tu bebé y evitas la basura de todos los botes y cajas de leche artificial (te ahorras un buen dinero también…).
  5. Heredar o comprar ropa de segunda mano para tus hijos. Sobre todo la ropa de bebés apenas se desgasta y vale por muy poco tiempo. Puedes comprar ropa de segunda mano a una fracción del precio normal en mercadillos. Además puedes vender o regalar la ropa usada de tus hijos que ya no utilizas, igual que ropa de embarazada. Si no tienes a nadie, puedes dejar la ropa u otras cosas de tus hijos a una ONG o alguna parroquia.
  6. Usar productos locales y de temporada, que no han viajado desde sitios muy lejanos gastando CO2 y recursos en su transporte. Comprar en la medida de lo posible fruta y verdura orgánica que no utiliza pesticidas nocivos. Cuidas del medioambiente y alimentas saludablemente a tu familia.
  7. Para la merienda: Utilizar una cantimplora para el agua para evitar generar la basura de botellas de plástico y una fiambrera para no utilizar papel de aluminio y bolsas de plástico.
  8. Comprar vasos y platos de plástico que se pueden reutilizar para las fiestas de cumpleaños de tu hijo (y otras fiestas). Por ejemplo en Ikea tienen unos estupendos. Así no tiras tanta basura en cada celebración.
  9. Muchas veces una caja de cartón vacía es el mejor regalo para tu hijo pequeño. No necesita tantos juguetes y tampoco juguetes muy elaborados. Necesita tu atención y tu tiempo más que muchos juguetes que luego no se utilizan. Si compras juguetes asegúrate de que sean de buena calidad, que estén libres de sustancias tóxicas y que aguantarán el paso del tiempo (y no acaban como basura en nada de tiempo como es el caso de muchos juguetes de baja calidad). Los puedes dejar al siguiente hijo, sobrino, hijo del vecino etc. después de utilizarlo.
  10. Reciclar los juguetes que ya no se utilizan, por ejemplo puedes hacer cuadros con piezas de puzzles o cajas decorativas hechas de lego…

Lo bueno es que todas estas medidas no sólo son ECO-lógicas, sino también ECO-nómicas y te ahorran también bastante dinero. A la vez cuidas el planeta para que lo puedan disfrutar también las generaciones que vienen.

Si quieres profundizar en el tema y tener más información e ideas para una vida más ECO en familia puedes visitar el blog de Miriam la autora de este artículo: Baby Eco Chic. Encontrarás información interesante para tomar decisiones de consumo conscientes, productos ECO y CHIC y buenas ideas para decorar la casa, actividades y manualidades con tus hijos.

Miriam Nolte es fundadora del blog Baby Eco Chic, un espacio con información y recursos para que puedas elegir de forma más consciente lo mejor para tu bebé y tu familia.



El poder de la intención: 10 pasos para manifestar la vida que deseas

El poder de la intención: 10 pasos para manifestar la vida que deseas

Tienes el poder de crear una realidad que te emocione a todos los niveles. A través de tus intenciones puedes conseguir el trabajo de tus sueños, viajar a lugares a los que creías que nunca irías y vivir una vida que en algún momento te pareció fuera de tu alcance. Las posibilidades son infinitas. Pero no es sólo tu intención lo que genera este poder aparentemente mágico. La intención es la flor en ciernes a la que dan vida todos los pensamientos, palabras y acciones subyacentes en la rica tierra que hay bajo la superficie.

La intención adquiere su verdadero poder cuando centras tu atención en lo que puedes hacer en el momento presente para que tu intención se manifieste físicamente. En su libro “Las 7 Leyes Espirituales del Éxito”, Deepak Chopra afirma: “La atención energiza y la intención transforma… Aquello en lo que pongas tu atención se fortalecerá en tu vida. Aquello de lo que apartes tu atención se marchitará, se desintegrará y desaparecerá”. (Chopra, 1994) Mientras que una intención describe algo que deseas que tenga lugar en el futuro, tu atención es lo que puedes hacer ahora mismo para convertir esa intención en realidad.

Leer el artículo

Más sobre Desarrollo personal

A través de una combinación única de prácticas de yoga, meditación, transformación personal y salud alternativa, te ayudamos a mejorar todo tu ser a nivel físico, emocional y espiritual. Para que alcances tu mayor potencial junto a miles de personas que sienten como tú.


Usa la misma cuenta y suscripción de Gaia para acceder desde tu navegador, tus dispositivos celulares y tu TV. Es más, puedes descargarte el contenido de Gaia para disfrutarlo offline.

Desktop, laptop, tablet, phone devices with Gaia content on screens
Apple icon iOS logo
Android icon logo
Chromecast circle icon logo
Roku logo
Amazon fire TV logo

Descubre lo que Gaia tiene para ofrecerte.

Testing message will be here