Posturas de pie

Explora la alineación de las posturas que forman el saludo al sol a un ritmo perfecto para realizar por las mañanas, bien temprano. Esta serie incluye posturas como la montaña, la pinza, el perro bo-ca abajo, el árbol, el triángulo, el ángulo lateral extendido, el guerrero números uno y dos, la pinza de pie separada y la silla. Finaliza con una breve relajación diseñada para ayudarte a transitar por un día ajetreado.

Profesor: Rodney Yee
Con la participación de: Rodney Yee
Idiomas del audio: Español, Inglés, Alemán, Francés
Subtítulos: Inglés