Posturas de pie
Hatha
Nivel 1
20 minutos
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Información del video
Explora la alineación de las posturas que forman el saludo al sol a un ritmo perfecto para realizar por las mañanas, bien temprano. Esta serie incluye posturas como la montaña, la pinza, el perro bo-ca abajo, el árbol, el triángulo, el ángulo lateral extendido, el guerrero números uno y dos, la pinza de pie separada y la silla. Finaliza con una breve relajación diseñada para ayudarte a transitar por un día ajetreado.
Profesor:
Rodney Yee
Con la participación de:
Rodney Yee
Idiomas del audio:
Alemán,
Español,
Francés,
Inglés
Subtítulos:
Inglés
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