Torsiones

La mañana es un hermoso momento para realizar posturas de torsión, ya que éstas ayudan a restau-rar la calidad de tus movimientos naturales, limpiar tus órganos y estimular la circulación. Rodney Yee demuestra una variedad de torsiones beneficiosas: acostarse, sentarse, pararse y ejercitar los pulmones. Elementos recomendados: correa.

Profesor: Rodney Yee
Con la participación de: Rodney Yee
Idiomas del audio: Español, Inglés, Alemán, Francés
Subtítulos: Inglés