Jour 4 : force et prolongement

Dans cette séance du quatrième jour, voyagez avec Janet Stone tout en continuant à construire votre force intérieure. Entrez en contact avec le plein potentiel de votre vie et étendez-le au monde.Cette séquence s'appuie sur le feu et vous permet de l'atteindre à l'intérieur et à l'extérieur d'une façon plus durable. Relâchez vos tension à l’aide de votre souffle et de mouvements choisis. Cette vidéo fait partie du guide pratique de la semaine de retraite à Bali de Janet. Matériel : blocs (briques) et élastique. Musique : Ben Davis.

Enseignant: Janet Stone
Langues audio: Français, Anglais, Allemand, Espanol
Sous-titrage: Anglais