Salutations au soleil pour se fortifier
Retrouvez le maître de yoga Rodney Yee pour découvrir les anciennes salutations au soleil, une série de postures élaborée il y a environ 2500 ans. Les salutations au soleil améliorent la force et la souplesse tout en augmentant la concentration et l’attention. Les salutations au soleil stimulent également votre système lymphatique, ce qui aide votre corps à éliminer naturellement les toxines, et vos poumons à produire plus de sang oxygéné. Cette série de postures est considérée comme la mère de toutes les séries de postures de yoga et est pratiquée par les yogis du monde entier.
Enseignant:
Rodney Yee
Langues audio:
Français,
Anglais,
Allemand,
Espanol
Sous-titrage:
Anglais
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