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Tag 2: Reinigen, inneres Feuer entfachen
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Informationen zum Video
Am Tag zwei von Janets 7-Tage-Retreats machst du dir deinen wärmenden Atem zunutze, Uddiyana Bandha und Kapalabhati, um dein inneres Feuer zu schüren und angesammelte Giftstoffe loszuwerden. Diese Klasse ist dynamisch und wird dich von innen nach außen zum Leuchten bringen, somit kannst du altes Angesammeltes abbrennen und Platz für Neues schaffen. Das Licht in deiner Mitte hilft dir, darüber klar zu werden, worauf du deine Vorsätze, Absichten und deinen Willen richten willst.
Hilfsmittel: 2 Blöcke, Gurt
Lehrer:
Janet Stone
Audio-Sprachen:
Deutsch,
Englisch,
Spanisch,
Französisch
Untertitel:
Englisch
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