7 Tage Bali-Auszeit: Erwecke deinen Glückszustand
Tag 5: Shiva, Shakti: vollkommen werden

S1:Fo5

43 mins

TV-PG Lehrer: Janet Stone

Hatha

Level 2

45 Minuten

Diese Vinyasa Klasse für Fortgeschrittene beschäftigt sich mit der göttlichen Einheit in deiner Körpermitte.

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Informationen zum Video

Am fünften Tag von Janet Stones Übungsführer geht es um alles, was das Herz betrifft. Indem wir die mächtige Natur von Shiva und Shakti ausbalancieren, schaffen wir durch Einheit Zugang zum Nektar des Herzens. Shakti ist die energetische Kraft, mit der wir in unserem Leben handeln, und Shiva ist der Raum und der Zusammenhang, in dem alles passiert. Vereine beides und werde vollkommen in dieser wunderbaren Übung mit Janet. Dieses Video ist Teil aus Janets Übungsführer von ihrem 7-Tage-Bali-Retreat.

Hilfmittel: Blöcke, Band (optional)

Lehrer: Janet Stone

Audio-Sprachen: Englisch, Deutsch, Spanisch, Französisch

Untertitel: Englisch