Tag 3: Vereinfache und ermächtige

Tag 3: Vereinfache und ermächtige

Vinyasa
Level 2 - 3
45 Minuten

Tag drei des 7-Tage Retreats von Janet konzentriert sich darauf, unseren Geist zu beruhigen. Dieser Fokus hilft uns, Kraft aufzubauen und ermächtigt unseren Verstand, unser Herz und unseren Körper dazu, eine Einheit zu bilden. In dieser Sequenz bauen wir auf die interne Stärke, um unseren Tag oder den jetzigen Moment simpler zu gestalten, und wir kreieren Armbalancen mit Hilfe der Kraft der Stille. Dieses Video ist Teil von Janets 7-Tage Bali Retreat Übungsführer.

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Informationen zum Video

Tag drei des 7-Tage-Retreats konzentriert sich darauf, unseren Geist zu beruhigen. Dieser Fokus hilft uns, Kraft aufzubauen und ermächtigt unseren Verstand, unser Herz und unseren Körper dazu, eine Einheit zu bilden. In dieser Sequenz bauen wir auf die interne Stärke, um unseren Tag oder den jetzigen Moment simpler zu gestalten, und wir kreieren Armbalancen mit Hilfe der Kraft der Stille.

Hilfsmittel: keine

Lehrer: Janet Stone
Audio-Sprachen: Spanisch, Französisch, Englisch, Deutsch
Untertitel: Englisch
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