Die Elemente entdecken
Entzünde dein inneres Feuer

S1:Fo2

35 mins

TV-PG Lehrer: Clara Roberts-Oss

Nimm diese anheizende Vinyasa-Klasse, die deine gesamte Mitte zum Brennen bringen wird. Eine starke Körpermitte hilft dir, den unteren Rücken sowie die Wirbelsäule zu unterstützen. Dieser kurze Flow kombiniert Haltungen, die eine starke und stabile Körpermitte herstellen werden, und, genauso wichtig - und so oft vergessen, einen starken und stabilen Rücken. Zeit, das innere Feuer zu schüren!

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Informationen zum Video

Nimm diese anheizende Vinyasa-Klasse, die deine gesamte Mitte zum Brennen bringen wird. Eine starke Körpermitte hilft dir, den unteren Rücken sowie die Wirbelsäule zu unterstützen. Dieser kurze Flow kombiniert Haltungen, die eine starke und stabile Körpermitte herstellen werden, und, genauso wichtig – und so oft vergessen, einen starken und stabilen Rücken. Zeit, das innere Feuer zu schüren!

Hilfsmittel: keine

Lehrer: Clara Roberts-Oss

Audio-Sprachen: Spanisch, Englisch, Deutsch, Französisch

Untertitel: Englisch