Allumez le feu
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Retrouvez Clara Roberts-Oss dans cette séance de yoga vinyasa qui va vous réchauffer, et raviver tout votre centre. Un centre fort est un centre qui maintient vos lombaires et votre colonne. Cette courte séance combine des postures qui renforcent et stabilisent votre centre et, tout aussi important bien que parfois injustement oublié, votre dos aussi. Il est temps d’attiser le feu !
Enseignant:
Clara Roberts-Oss
Langues audio:
Français,
Anglais,
Espanol,
Allemand
Sous-titrage:
Anglais
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