Kräftige die Grundlage

Ultimatives Power Yoga mit Rodney Yee
Kräftige die Grundlage

S1:Fo1
20 mins
TV-PG Lehrer: Rodney Yee
Vinyasa
Level 1 - 2
20 Minuten

Eine Klasse für die Bauchmuskeln mit Drehungen und und Hüftöffnern, die Probleme mit Knien, Gelenken und im Lendenwirbelbereich vermeiden hilft.

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Informationen zum Video

Genieße diese Klasse, die dich durch eine sanft ablaufende Sequenz führt, die deinen Geist weckt und deine innere Stabilität für größere Balance und Ausdauer verbessern wird. Diese Bauchmuskel-Sequenz beginnt mit Drehungen und schließt mit Hüftöffnern, die Probleme mit Knien, Gelenken und im Lendenwirbelbereich vermeiden, und Stress und Sorgen erleichtern helfen.

Hilfsmittel: keine

Lehrer: Rodney Yee
Audio-Sprachen: Spanisch, Englisch, Deutsch, Französisch
Untertitel: Englisch
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