Día Internacional del Yoga – 21 junio -2015

Día Internacional del Yoga - 21 junio 2015

Día Internacional del Yoga – 21 junio


By: Gaia Staff  |  Jun. 10, 2015

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I DÍA INTERNACIONAL DE YOGA – 21 JUNIO 2015

La Organización de las Naciones Unidas (ONU) aprobó el Día Internacional del Yoga, el cual se celebrará por vez primera el 21 de junio de 2015.

El Día Internacional del Yoga reconoce tanto el origen del yoga como su práctica. La iniciativa de celebrar un Día Internacional del Yoga fue presentada ante las Naciones Unidas por el Primer Ministro de la India, Narendra Modi, en septiembre de 2014 con estas palabras: “El yoga es una inestimable contribución de la antigua tradición de la India. Encarna la unidad de la mente y el cuerpo, el pensamiento y la acción, la moderación y la satisfacción plena, la armonía entre el hombre y la naturaleza, y un enfoque holístico de la salud y el bienestar”. Tras su propuesta, la ONU aprobó la resolución, cuya iniciativa fue respaldada por 175 países, el más elevado número de países solidarios en la historia de la organización.

Paramahansa Yogananda, quien jugó un papel fundamental en la difusión del yoga en todo el mundo, estaría muy satisfecho de saber que el mundo entero rendirá ahora homenaje anualmente a la filosofía y la ciencia del yoga, puesto que él dedicó su vida a dar a conocer a todos los buscadores de la verdad, las tradicionales técnicas de la meditación yóguica.

¿QUÉ ES EL YOGA?

Yoga es una ciencia intemporal, un conjunto de técnicas que conducen al individuo al bienestar, trabajando a un tiempo cuerpo, mente y espíritu como un todo.

La palabra Yoga proviene de la raíz sánscrita “yuj”, que significa: unir, juntar, sujetar. El estado de Yoga es la unión del Yo individual a la voluntad divina. Para lograrlo, el practicante o yogui, se beneficia de uno de los sistemas más antiguos y extraordinariamente eficaces que existen.

-Antiguo porque los primeros indicios de la práctica de Yoga datan de la época de la antigua civilización pre-aria (2000-3000 a.C.).

-Eficaz porque los beneficios que reporta su práctica pueden llegar a ser realmente extraordinarios.

El sistema de Yoga está formado por lo que se conoce como las 8 ramas o miembros del Yoga, que Patanjali esquematizó en su obra clásica “Yoga Sutras”.

Sigue este enlace para profundizar sobre el origen del yoga

CELÉBRALO CON AOMM.TV

Aomm.tv como plataforma pionera en la difusión del yoga a través de prácticas online en castellano, quiere unirse a esta maravillosa iniciativa haciendo precisamente lo que mejor sabemos hacer: una clase de yoga y meditación gratuita, en directo, guiada por nuestra profesora Carla Sánchez.

Para ello, sólo es necesario inscribirse en Aomm.tv  y el día 21 se podrá entrar en conexión y hacer la clase en directo, junto a miles de personas de todo el mundo.

¿Te imaginas? La unión de miles de personas a lo largo y ancho del vasto mundo, desde el salón, dormitorio o jardín de tu casa; junto a tu familia, amigos, profesores… Una auténtica conexión de energías. Miles de personas de todo el mundo unidas por una misma pasión: El yoga.

¿Te apetece? ¡Te esperamos el próximo día 21 de junio!

Námaste.



Un espacio para soñar

Un Espacio Para Soñar

Personas extraordinarias con capacidades extraordinarias….

Solo hace falta ver un poquito más allá….Abrir nuestro corazón y no limitar nuestra mente para darnos cuenta de cuantas cosas nos pueden enseñar …Yo lo veo cada día en las clases que doy.

Do ananda yoga. Yoga adaptado dirigido a personas con necesidades especiales y con capacidades diferentes.
Como profesora y amante del yoga trato de adaptar las herramientas que nos da el yoga. Asanas , pranayamas, meditación. Haciendo de ésta una práctica al servicio de todo el mundo.

Desarrollar la conciencia del cuerpo desde el amor, aprendiendo a respirar conscientemente, a relajarse, a tener un cuerpo más flexible. Pero sobre todo a disfrutar de la actividad. Fomentando su creatividad y su imaginación haciéndoles partícipes de ella. Ellos son los maestros.

Las clases las diseño dependiendo del alumno y su capacidad. Clases individuales o grupos. Para personas con poca movilidad realizo yoga terapéutico, adaptado a la silla.

Las clases son un viaje de creatividad donde soñamos, cantamos y realizamos asanas (posturas) utilizando la imaginación. Desde animales, la naturaleza incluso objetos. Les dejo libres. Ellos participan de la actividad. Motivación. Mucha motivación.

Con historias y cuentos nos adentramos en el mundo del yoga. Respiramos: Oxigenando el cuerpo y calmando la mente. Cantamos: liberando emociones. Dibujamos mandalas: Favoreciendo la concentración. Las asanas les aportan flexibilidad y fortalecen músculos y huesos, entrenando su sentido del equilibrio. Trabajando la confianza, la memoria, la coordinación, la atención. Mejorando su motricidad, su salud y su forma física.

La interacción entre  los alumnos. Yoga en grupos y en parejas. Les ayuda a mejorar la comunicación entre ellos y su entorno. Haciendo de esta práctica un juego divertido.

Creamos un espacio para soñar donde no hay limitaciones. Donde no importa si puedo hacer esto o no puedo. Simplemente donde lo importante es intentarlo, divertirnos y disfrutar.

Desde  Do Ananda Yoga animo a padres, asociaciones, escuelas, fundaciones, instituciones a incorporar el yoga en las actividades de estas personas. A los profesores os invito a participar en algunas de las clases que imparto con todo mi amor. Y a todos lo que estáis leyendo este articulo a difundirlo.

Mi intención es dar a conocer este proyecto, y que todos tengan la oportunidad de poder practicar esta actividad en la cual creo con todo mi corazón.

Gracias a Aomm.tv por la difusión.

Gracias a la vida por haberme mostrado este camino de luz y amor.

Namaste

Sol Abad

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