Los nadis: Canales energéticos del cuerpo

Los nadis: Canales energéticos del cuerpo
Según la filosofía yóguica, la energía no se mueve libremente por nuestro cuerpo sutil, sino que circula por unos canales específicamente diseñados para tal fin. Estos conductos por los que circula el “prana” reciben el nombre de nadis,que quiere decir tubos en sánscrito.

La fisiología yóguica se basa en la observación introspectiva de los procesos que se desarrollan en el cuerpo, y en la circulación de las energías en éste. En lo relativo al pranayama, este método era sin duda alguna el único del que disponían los yoghis para percibir y estudiar en su organismo las corrientes sutiles de prana.

Observemos, por ejemplo, que hay dos maneras de descubrir el nervio ciático. El método occidental consiste en disecar un cadáver y seguir el trayecto del nervio en toda su longitud. El otro método es el que utilizan las personas que sufren ciática: “sienten” el trayecto del nervio a lo largo del muslo y hasta el extremo del pie, porque el nervio está irritado. Los yoguis, al desarrollar su poder de percepción interna, perciben el trayecto de la circulación de energía en su organismo a lo largo de los nadis. Todo su conocimiento del cuerpo sutil se basa en esta observación interior: a partir de ella los han representado gráficamente.

La primera es sencilla. Forma parte de la obra “The  Serpent Power” de Arthur Avalon. Es la representación más común que podemos encontrar en diversas obras que tratan sobre yoga o los chakras.
La otra es de una chocante complejidad. Se trata de un pergamino antiguo que muestra el trazado de los principales nadis y la situación de los chakras. Da una idea de la complejidad real del entramado energético y del desarrollo de los conocimientos de losyoguis en el dominio de la circulación de las energías sutiles en el cuerpo.
Entendamos que los nadis son muy numerosos, algunos tratados hablan de 72.000, otros de 350.000. Estos números no deben tomarse al pie de la letra, como tampoco el número de asanas, estimado en 84.000.
Entre el gran número de nadis que sirven de conductos de prana, se citan 72 como los más importantes. Entre éstos, 10 son los principales:
  • Ida, Pingala y el tercer Sushuma. Ida está situado en la región izquierda, Pingala a la derecha, y Sushuma en el medio.
  • Gandhari acaba en el ojo izquierdo. Hastijihva  acaba en el ojo derecho.
  • Pusha termina en la oreja derecha, Yashasvini en la oreja izquierda.
  • Alambusha termina en la boca.
  • Kuhu está situado encima del pene, Shankini en el muladhara (ano).
Debemos acordarnos sobre todo de Ida, Pingala y Sushuma; y saber que los otros siete están relacionados con los orificios del cuerpo y los órganos de los sentidos: ojos, orificios nasales, orejas, boca, ano, orificio de los órganos genitales, en total nueve nadis principales, más el décimo, sin duda el más importante,  que atraviesa todo el cuerpo, desde el ano hasta la coronilla, Sushuma.

Los escritos están de acuerdo en situar Ida la izquierda (ventanilla izquierda) y Pingala a la derecha (ventanilla derecha), desde donde descienden por la columna vertebral para alcanzar el origen común de todos los nadis, Kanhan, que tiene la forma de un huevo y está situado encima del pene y debajo del ombligo” (sacro).

Ida une de hecho el testículo izquierdo (ovario en la mujer) con la ventanilla izquierda, corriendo a la izquierda de la columna vertebral. Ida es lunar y se llama también Chandra nadi (chandra = luna).

Pingala es su homólogo de la derecha. Es el nadi solar o Surya nadi (surya= sol). Este origen de Iday Pingala en las ventanillas nasales nos muestra su papel especial en la práctica del pranayama, puesto que controlan los principales orificios de entrada del prana en el cuerpo humano.

Cristina Herrero es profesora de de yoga y meditación en Gaia.


Námaste: significado y origen

Námaste

La palabra ‘Námaste’ la escuchamos al principio, al final y durante nuestra práctica de yoga, por boca de nuestro profesor o guía, e incluso la decimos nosotros mismo; sin embargo, puede que todavía no conozcamos bien su significado e importancia. En Aomm.tv te contamos lo que necesitas saber de Namaste: significado y origen.

ORÍGENES Y USO ACTUAL

Námaste es un saludo sánscrito que proviene de la palabra “namas” que significa ‘reverencia, adoración’, y “te” (del pronombre personal tuám que significa ‘tú, usted’) que se refiere ‘a ti, a usted’.

Námaste significa literalmente “te reverencio a ti, me inclino ante ti”.

Es la forma más digna de saludo de un ser humano a otro. El gesto expresa un gran sentido de respeto, invoca la idea de que todas las personas comparten la misma esencia, la misma energía, el mismo universo, por lo que el término y la acción tienen una fuerza pacificadora muy fuerte.

Námaste es un saludo de uso común en el sur de Asia. Se utiliza en la India y en Nepal por los hindúes, sijs, jainistas y budistas. En la cultura india y nepalí, se hace un gesto con las manos abiertas y juntas, sin obligación de decir nada. Esta palabra se dice al principio y al final de una conversación, como hola y adiós, para saludar y despedirse.

En el hinduismo, la palma derecha representa la planta de los pies de Dios y la palma izquierda representa la cabeza del devoto.

En otros contextos religiosos, la persona que hace el gesto de unir las dos manos elimina sus diferencias con la persona a la que reverencia, y se conecta con ella. La mano derecha representa la naturaleza más alta, la espiritual, mientras que la izquierda representa el ego mundano.

En algunas partes de la India (por ejemplo, en el área donde se habla el idioma Punjabi), Námaste se utiliza no sólo para saludar a los hindúes, sino para todo el mundo y se acepta en todas las religiones.

NÁMASTE SIGNIFICADO EN YOGA

Es una expresión que se dice al instructor y superior, para demostrar que el que practica yoga es un siervo, y el gesto significa “me inclino ante ti”. También es una muestra de respeto y dignidad hacia la propia práctica.

Como saludo, Námaste se puede decir con las manos juntas delante del pecho y con una ligera inclinación de la cabeza para indicar un profundo respeto. Se pueden poner las manos delante de la frente y, en el caso de reverencia a un dios o santidad, se colocan las manos por encima de la cabeza completamente.

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Námaste.

*Fuentes:
http://eltemplodelameditacion.com/2012/10/29/el-significado-de-namaste/
http://www.significados.com/namaste/
http://www.inspirulina.com/el-significado-de-la-palabra-namaste.html

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