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Para esta clase de pilates solo necesitas una silla y ganas de trabajar tu resistencia muscular, si tienes estos 'ingredientes', esta clase será perfecta para ti.Una ejecucion de los movimientos y ejercicios del método pilates de forma tranquila pero intensa, trabajando desde nuestra musculatura más profunda, lograremos un entrenamiento realmente eficaz con grandes beneficios que la harán imprescindible en nuestras rutinas de entrenamiento.
Props: Esterilla o mat , Silla
Teacher:
Karol Tamayo
Audio Languages:
Spanish
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