Especial día del Libro: Libros recomendados por nuestros profesores

Libros recomendados por nuestros profesores: Gisela Vázquez

Especial día del Libro: Libros recomendados por nuestros profesores


By: Gaia Staff  |  Apr. 23, 2014

Muchas veces es difícil decidir qué libro comprar cuando uno se encuentra frente a una librería repleta de volúmenes, aparentemente todos interesantes y todos susurrándote al oído “yo, yo, llévame a mí”.

Con motivo del día del libro, comenzamos una serie de posts en los que los profesores de aomm.tv nos cuentan cuales son los libros que más les han ayudado e inspirado en su camino de aprendizaje y evolución.

Comenzamos con Mario Silva, nuestro profesor de Yoga Dinámico y Kundalini.

  •  Raya Yoga, Conquista de la Naturaleza Interior (Swami Vivekananda) La introducción es muy ilustrativa de lo que es Yoga con mayúsculas. Me da una visión más relajada y sencilla de lo que es Pranayama, muy alejado de lo que nos enseñan en la formación de Yoga o lo que uno escucha por ahí en clases. Se habla comúnmente que Pranayama es el control del Prana, pero dice Vivekananda que no es una cuestión de control sino de permitir que éste se manifieste. El control nos aprieta, el permiso nos relaja. Yo no enseño a nadie a respirar, si ya lo hacen sin mi desde que son bebes, cómo pretendo yo asumir que puedo enseñarles a respirar¡¡¡¡¡ pero que arrogancia¡¡ Puedo señalar en clases que lo relevante es escuchar lo que el cuerpo va sintiendo y en eso, sentir la respiración tal cual puede, quizás, ayudar a esa toma de conciencia sobre la respiración, sobre la energía que impregna nuestro cuerpo.
  •  Un nuevo Mundo, Ahora (Eckhart Tolle) Precioso libro que habla sobre nuestra naturaleza profunda de nuestro Ser. No se trata de dejar a nuestro ego enterrado en una cámara secreta, allí donde pueda ser controlado por no se que fuerzas ocultas¡¡ Se trata de amarnos con todo lo que somos, de reconocernos agentes de cambio, pero de un cambio interno que se refleja y se multiplica en relación con los otros. Oler el aroma de una flor con la mente de un principiante, hacer el amor como si fuera la primera vez, ir a la esterilla de yoga con el corazón abierto para descubrirte, respirar y sentirlo todo, abrazar lo que hay y desde ahí, seguir caminando como seres espirituales que viven una experiencia humana.
  •  Autobiografía de un Yogui (Paramahansa Yogananda) Destaco la sencillez por señalar e indicar que Yoga es natural y accesible a todos. Más allá de cuestiones inexplicables a la razón humana, da igual si uno cree en el poder de yoguis, finalmente se trata de vivir plenamente, de atreverse a desplegar nuestro potencial, aún si eso nos duele, aún si hay dudas por soltar lo que ya no nos sirve. Todos tenemos la semilla de la iluminación como un derecho inalienable, profundo y real. Y cada uno tiene que vivir sus experincias y sobre todo, disfrutar y reír mucho. Destaco de este libro su profunda humanidad y sentido del humor.
  •  La Danza de la Realidad (Alejandro Jodorowsky)  Para querer sanarse hay que estar un poco loco, me digo muchas veces a mí mismo. En realidad, Jodorowsky tiene la virtud de mostrarme un camino espiritual en los detalles. La vida como una danza, vivida a “concho” como decimos en Chile, hace referencia al valor de sentir el camino espiritual con todas sus consecuencias y en todos los detalles. Es cierto que duele, y duele mucho soltar las viejas gafas con las que uno mira o miraba la vida, y también es cierto que la liviandad que uno siente cuando comprende que dejando o soltando viejos paradigmas hace que la danza de la realidad cobre más sentido profundo. Un sentido que nos habla de aceptación y del poder transformador que tenemos de ampliar nuestra conciencia, de abrazarnos y abrazar a los demás.
  •  Coherencia Cardíaca, Coherencia Transpersonal (Antonio Consuegra) Estoy leyendo este libro y me da muchas pistas sobre la enseñanza de Yoga, sobre mi propia práctica y cómo todo está relacionado. Si nuestro corazón está herido y no le permitimos expresarse, nuestra práctica de Yoga por ejemplo, cojea en tanto Ego tapa la olla emocional. Sentir la sensación de ser olla a punto de explotar es una gran oportunidad y en mi práctica personal, siento mis emociones aflorar y con cada respiración lo permito, lo dejo expresar. Y el libro hace referencia a que nuestro corazón sabe más de lo que pensamos, nuestro corazón es profundamente inteligente, pero de una clase especial, esa que nos habla en susurro y sabe lo que pasa sin tener que explicar nada. Permitirnos escuchar nuestro corazón puede hacernos más libres, más concientes, menos dramáticos y desde luego, más abiertos para acoger al otro.

 



Los Malas: El alma de una joya

Los Malas

Un mensaje de compasión por la humanidad, un recordatorio de la conciencia más elevada de nuestro interior, una filosofía, un sentimiento, y quizás un estilo de vida para muchos. Rebosando lo que conocemos como lo “material” y ahondando en un significado, un mensaje.

Así comenzaríamos a hablar de los Malas; acariciando su alma y propósito, y desbordando el horizonte de una “joya”.

Etimológicamente procedente del sánscrito “Japa Mala” (rosario de repetición), los Malas eran usados desde hace 6000 años como objetos de poder en la práctica del yoga y la meditación japa, teniendo sus raíces en el hinduismo con unos primeros collares de 108 cuentas de Rudraksha, que más adelante fueron adaptados al budismo. Su voluntad: la capacidad de proporcionar una sensación de equilibrio y armonía para cada individuo y para la sociedad en su conjunto. Un todo personal generoso que trasciende a una naturaleza global.

Con ellos, se lleva el registro de las recitaciones de mantras que se repiten 108 veces para llegar a un estado de calma y serenidad, sosteniendo habitualmente el Mala en la mano derecha con los dedos pulgar y anular, y moviendo las cuentas con el dedo corazón mientras se pronuncia el mantra.

Pero, ¿qué hace de especial a un Mala? La respuesta es sencilla: Nosotros. Existe un sentimiento de desconexión, de desvanecimiento del vínculo tan especial cuerpo-mente-espíritu que representa nuestra esencia. Reviven cada día más de esta forma las ancestrales prácticas del yoga y meditación con este propósito, y los Malas son “su medio”.

Piezas con un número espiritual concreto de cuentas y hebras de hilo que no son capricho, marcadas por el “108” y medidas aritméticas desencadenantes de él. De elaboración artesanal y anudado manual entre cuenta y cuenta, que no sólo caracterizan un trabajo de manos expertas, sino de además profundo conocimiento y respeto por la tradición de estas piezas para plasmar todo el amor que personalizan.

Y un material noble natural aún desconocido en occidente de gran leyenda. Hablamos de la Rudraksha, semillas que brotan de un árbol de crecimiento en las llanuras del río Ganges hasta las estribaciones del Himalaya, de dentellado único como nuestras huellas dactilares, cuya peculiar composición las dota de una vida de hasta 8 generaciones y se cree están capacitadas para proporcionar cualidades electromagnéticas en contacto con nuestra piel.

Un mensaje para ser más conscientes de nosotros mismos y de aquello que nos rodea. Un recordatorio simple que nos acompaña tangibilizando el por qué de su propósito, manteniéndonos en el camino. Y ello es precisamente lo que desde Mukhas Collection queremos acercar, siempre desde el respeto a esta maravillosa cultura de la que tanto nos queda por comprender, a la naturaleza y a las personas, con piezas que esperamos no sean únicamente contempladas desde su presencia, sino desde su significado más profundo e inspirador.

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