Clara Roberts-Oss

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À propos

Pour Clara Roberts-Oss, le mouvement a toujours été quelque chose de sacré. Danseuse de formation, c’est en 2000, à Jivamukti Yoga, qu’elle a pris son premier cours de yoga Vinyasa et qu’elle a eu la sensation de s’être trouvée. À mesure qu’elle enchaînait harmonieusement les postures, en privilégiant la connexion entre le corps et la respiration, Clara a compris que le yoga lui apportait quelque chose que la danse ne pouvait lui donner : un voyage intérieur. Pour Clara, le mouvement est la forme ultime de communication avec le Divin. Elle est convaincue que le corps aspire à se mouvoir comme l’eau et que, lorsque c’est le cas, il ne devient plus qu’émotion. Pour en savoir plus sur Clara : http://www.clararobertsoss.com.

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Vivez cette séance de Lakshmi pour libérer vos hanches et inviter l'abondance dans votre corps grâce au vinyasa.
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Dans « Séance du matin », Clara Roberts-Oss réveille votre corps en profondeur en ciblant le bassin pour libérer votre énergie dès le réveil.
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Dans L’aigle face au soleil, déployez votre souffle et cultivez votre équilibre intérieur grâce à une pratique matinale guidée par Clara Roberts-Oss.
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Cette séance Pitta guidée par Clara Roberts-Oss apaise le feu intérieur et l'impatience grâce à des mouvements fluides inspirés de l'eau.
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Cette séance Kapha vous invite à réveiller votre feu intérieur pour dissiper la léthargie et stimuler votre vitalité avec Clara Roberts-Oss.
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Suivez cette séance Vata guidée par Clara Roberts-Oss pour apaiser l'anxiété et retrouver un ancrage profond grâce à des postures adaptées.
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Dans « Un peu de ci, un peu de ça », Clara Roberts-Oss vous guide pour relâcher les tensions du haut du corps et réveiller la vitalité de votre centre.
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Ressentez le pouvoir du souffle avec Clara Roberts-Oss dans une séance conçue pour oxygéner vos poumons et renouveler votre vitalité.
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Ouvrez votre coeur et dépassez vos limites sur le tapis grâce à un enchaînement dynamique guidé par Clara Roberts-Oss.
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Avec Pour les petits nouveaux, Clara Roberts-Oss vous guide avec précision dans vos premiers pas sur le tapis, des salutations au soleil à l'alignement juste.
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Cette longue séance « coup de chaud » réveille votre vitalité grâce aux kriyas et pranayamas guidés par Clara Roberts-Oss pour purifier le corps.
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Retrouvez les jambes de Gumby avec Clara Roberts-Oss pour libérer vos ischio-jambiers raides et transformer votre mobilité.
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Offrez-vous un étirement rapide pour relâcher les tensions du bas du dos et des membres avec Clara Roberts-Oss en seulement 10 minutes.
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Ouverture coeur et épaules : cette séance guidée par Clara Roberts-Oss libère les tensions accumulées devant votre écran.
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Activez votre vitalité avec cette séance surya du matin guidée par Clara Roberts-Oss, conçue pour délier le corps et éveiller l'esprit.
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Suivez ce cours de yoga dynamique avec Clara Roberts-Oss pour éveiller votre fluidité et renforcer votre centre en profondeur.

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