Equilibra tu dosha con yoga ayurvédico

Harmony Hannigan
1 Season, 2 Episodes

La medicina Ayurveda está estrechamente relacionada con el yoga y expone tres tipologías llamados doshas: Vata, Kapha y Pitta. Cada uno tenemos un dosha predominante que podemos identificar mirando cualidades de la estructura física, las tendencias de la digestión, sueño y estado de la mente. Cuando un dosha está desequilibrado aparecen unos síntomas concretos y la practica aconsejada restablece el equilibrio.

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