Todos tenemos una tendencia a movernos mentalmente del pasado al futuro, creando en nuestro ser un estado de desequilibrio respecto al momento presente. Gracias a esta práctica de Hatha-Vinyasa, trabajaremos posturas de equilibrio en movimiento, combinadas con otras que nos ayudarán a mantener el foco en el ahora.

Instructor/HostAlmudena Sánchez

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