Detox: Ganzheitliches Entgiften
1 Staffeln
. 7 Folgen
Befreie Körper und Geist von Giftstoffen mit dieser 6-teiligen Detox-Übungsreihe.
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Informationen zur Serie
Giftstoff-Entsorger
(Vorschau)
Yoga bietet eine ganzheitliche Möglichkeit, den Körper und den Geist von Giftstoffen zu befreien. Gehe mit diesem Programm täglich einen Schritt in Richtung Leichtigkeit und Reinheit. Jede Sequenz bietet Varianten von Übungen, die einen nachhaltigen Effekt auf spezielle Organe haben, um so den Körper von tief innen heraus auf dem Weg der Klarheit zu unterstützen.
Lehrer:
Annette Söhnlein
Detox: Ganzheitliches Entgiften - Staffeln 1 Folgen
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1
1 min
Einführung
Deine Begrüßung und Einführung zu dieser 6-teiligen Detox-Übungsreihe für das ganzheitliche Entgiften durch Yoga.
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2
30 mins
Giftstoff-Entsorger
Reinige deine Leber, Milz und Bauchspeicheldrüse mit dieser stark seitendehnenden Praxis.
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3
30 mins
Nieren-Reiniger
Gönne deinen Nieren eine innere Massage mit dieser reinigenden Praxis mit Vor- und Rückbeugen.
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5
30 mins
Innere Klarheit & Balance
Gewinne mit dieser Praxis reich an Twists innere Klarheit und einen ausbalancierten mentalen und emotionalen Zustand.
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7
45 mins
Grundreinigung
Finde zurück zu der grundgereinigten Version deines Selbst! Eine intensive Praxis für mehr Reinheit und Klarheit für Körper und Geist.
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