Zyklus Yoga
1 Staffeln
. 6 Folgen
Diese Serie hilft Frauen, die Herausforderungen ihres Zyklus auf physischer, mentaler und emotionaler Ebene mit mehr Ruhe und Frieden zu begegnen.
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Informationen zur Serie
Heilsame Pause
(Vorschau)
Diese Serie ist für Frauen, die sich näher mit ihrem Zyklus auseinandersetzen wollen. Sie besteht aus drei Übungsreihen für die Zeit vor, während und nach der Menstruation sowie eine sanfte Restorativepraxis und Übungen, die dich mit deinem intuitiven weiblichen Wissen verbinden werden. Jede dieser Übungen kann auch individuell und unabhängig von der Serie ausgeführt werden.
Lehrer:
Annette Söhnlein
Audio-Sprachen:
Deutsch
Zyklus Yoga - Staffeln 1 Folgen
S1 E1 - Ein Dialog mit dir Selbst
1 minIn dieser kurzen Einführung spricht Annette darüber wie diese Serie verschiedene Praktiken bietet, um dich in jeder Phase deines Menstruationszyklus und in deiner Weiblichkeit zu unterstützen.
S1 E3 - Menstruation SOS
20 minsEine entspannende und entkrampfende Praxis für die Tage der Menstruation.
S1 E4 - Post Menstruation Boost
19 minsKehre in deiner Kraft zurück mit dieser Post-Menstruations-Praxis.
S1 E6 - Finde deinen Rhythmus
20 minsVerbinde dich, egal zu welchem Zeitpunkt deines Zyklus, mit deinem intuitiven weiblichen Wissen.
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