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La Vida te Cuida
Gisela Vazquez
La vida te cuida

Temporada 1: E1
Hatha
Todos los niveles
33 mins

Primer chakra Muladhara. Posturas de pie que desarrollan la estabilidad, seguridad y firmeza , posturas asequibles para trabajar la fortaleza de piernas y tronco. Quizás necesites un bloque. Desarrollan todas las cualidades del elemento Tierra, aumentan la Energía Muscular no desde la tensión sino como un abrazo que da seguridad a las articulaciones, un abrazo a ti mismo y la vida. 

Profesor: Gisela Vazquez
Idiomas del audio: Español
Subtítulos: Español
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