Renueva tu ser

Gisela Vazquez
La vida te cuida
S1:Ep4AnusaraAdvanced-337 mins
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Ajna y Sahasarara. Clase intermedia/avanzada sólo para practicantes dedicados a la práctica intensa de las asanas. Clase con diversas posturas invertidas donde se fortalece el cuello y torso. Se necesitan tres mantas para soporte en Sarvangasana o postura sobre los hombros y un hue o en la pared si necesitas apoyo en sirsasana. En esta clase desarrollamos el centramiento, la concentración, el silencio interior y el recogimiento y la fortaleza en el núcleo de tu Ser.

Instructor/Host: Gisela Vazquez
Video Language: Español
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