Tom Richter

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Über

Tom Richter unterrichtet dynamisches Yoga, Atemtechniken, Meditation und ganzheitliche Fitness. Der Kern seiner Arbeit liegt darin, das Potenzial optimaler Atem- und Bewegungsmuster zu erkunden und praxisorientiert zu vermitteln. Dabei ist es ihm wichtig, Begeisterung zu wecken für einfache Techniken und kleine Veränderungen, die gleichwohl das körperliche, geistige und emotionale Wohlbefinden in allen Lebensbereichen erheblich verbessern können. Seine Erfahrung aus 20 Jahren Studium und Praxis der klassischen Yogadisziplinen gibt er in Online-Programmen, weltweit auf Retreats, Workshops, in Yogalehrerausbildungen und täglich in seiner Yogaschule in Kroatien weiter. Dabei liebt er es, Erkenntnisse aus westlicher Wissenschaft und indischer Lehre und Tradition zu verbinden und Erfahrungen aus seiner Rolle als Vater, Mann und Mentor in seinen Unterricht einfließen zu lassen. https://de.tomrichter.yoga/ | https://www.instagram.com/tomrichteryoga/

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Die Grundprinzipien der Atmung
Atmung für alle Situationen meistern: Tom Richter vereint in „Die Grundprinzipien der Atmung“ sechs Schlüsselprinzipien für deine innere Balance.
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Eine verlangsamte Atmung schenkt dir Halt: Erfahre in Die Grundprinzipien der Atmung, wie du auch unter Druck gelassen bleibst.
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Harmonisiere dein Energiefeld mit Tom Richter, um Altes loszulassen und neue Klarheit, Dankbarkeit sowie innere Stärke zu finden.
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Eine achtsame Chakra Meditation bringt deinen Geist zur Ruhe: Mit gezieltem Augenfokus und Atembewusstsein harmonisierst du deine sieben Energiezentren.
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Erlebe im Tanz mit den Chakren, wie fließende Bewegungen dein Energiefeld klären und deine inneren Zentren mit heilsamen Emotionen tief entspannen.

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