Energetisches Equilibrium Serie
1 Staffeln
. 3 Folgen
Diese Mini-Serie ist voll und ganz dem Thema des Ausgleichs gewidmet. Durch verschiedene Techniken schaffst du Ausgleich für Körper, Geist und Seele.
Informationen zur Serie
Energetisches Equilibrium: Atmung
(Vorschau)
Diese Mini-Serie ist voll und ganz dem Thema des Ausgleichs gewidmet. Durch verschiedene Techniken schaffst du Ausgleich für Körper, Geist und Seele.
Lehrer:
Petros Haffenrichter
Energetisches Equilibrium Serie - Staffeln 1 Folgen
Folgen
1
10 mins
Energetisches Equilibrium: Atmung
In dieser Übung findest du durch den Atem – das wohl einfachste Konzept der Balance – Ausgleich, Rhythmus und Ruhe.
Folgen
2
10 mins
Energetisches Equilibrium: Geist
Um geistigen Ausgleich zu finden, führst du in dieser Übung durch die Erdung der Hände und Füße, Polaritäten näher zueinander.
Folgen
3
9 mins
Energetisches Equilibrium: Körper
In dieser Übung legst du erhöhte Konzentration auf den Körper, um durch Gewichtsverlagerungen und gezielte Atmung mehr Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden.
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