À propos
En pratiquant le yoga de plus en plus, elle cherche le « sien », plonge à fond dans ce monde extrêmement riche.
Elle vit le yoga comme une véritable thérapie psychocorporelle et l’adopte comme mode de vie. Attirée depuis toujours par l’Inde et sa philosophie, elle se passionne pour l’Ayurvéda.
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Masha Kruglova
Ouvrir les épaules
Ouvrir les épaules permet de libérer le haut du corps et d'amplifier le souffle avec Masha Kruglova dans cette séance de vinyasa accessible.
Masha Kruglova
Le pouvoir de l'intention
Activez le pouvoir de l'intention avec Masha Kruglova pour aligner la clarté du cœur et vos émotions afin de manifester vos aspirations profondes.
Masha Kruglova
Mouvement et fluidité
Alliez mouvement et fluidité avec Masha Kruglova pour éveiller votre vitalité et renforcer votre équilibre intérieur en vingt minutes.
Masha Kruglova
Déjouer ses automatismes
Déjouer ses automatismes corporels devient accessible avec Masha Kruglova, grâce à un enchaînement fluide conçu pour soulager vos articulations.
Masha Kruglova
Sentir sa puissance
Pour sentir sa puissance et cultiver votre force, suivez le flow de Masha Kruglova alliant stabilité, mobilité et présence.
Masha Kruglova
Votre nature intérieure
Explorez votre nature intérieure avec Masha Kruglova pour harmoniser vos organes vitaux et vos émotions grâce aux cinq éléments du taoïsme.
Masha Kruglova
Yin adapté aux femmes enceintes
Pratiquez un Yin adapté aux femmes enceintes guidé par Masha Kruglova pour dénouer les tensions physiques et apaiser l'esprit à chaque trimestre.
Masha Kruglova
Connexion à la Terre / Enracinement
Connexion à la Terre / Enracinement : retrouvez un ancrage solide avec Masha Kruglova lors d'une séance axée sur le souffle et l'instant présent.
Masha Kruglova
Souplesse du cou et des épaules
Retrouvez la souplesse du cou et des épaules en relâchant les tensions accumulées grâce à cette séance de yin yoga guidée par Masha Kruglova.
Masha Kruglova
Etre en paix
Être en paix commence par un souffle conscient : rejoignez Masha Kruglova pour apaiser votre esprit et ouvrir votre cœur dès aujourd'hui.
Masha Kruglova
La détente profonde
La détente profonde s'installe quand le corps ralentit enfin. Suivez Masha Kruglova pour dénouer les tensions physiques et apaiser l'esprit.
Masha Kruglova
Chakra du coeur
Libérez votre chakra du cœur et dénouez les tensions thoraciques avec Masha Kruglova afin de retrouver calme mental et clarté intérieure.
Masha Kruglova
La détente complète du corps
Atteignez la détente complète du corps avec Masha Kruglova lors d'une pratique au sol conçue pour apaiser le système nerveux.
Masha Kruglova
L'immobilité
Explorez l'immobilité avec Masha Kruglova pour apaiser votre esprit, dissiper les distractions mentales et retrouver une profonde clarté intérieure.
Masha Kruglova
Confort du bas du corps
Retrouvez un véritable confort du bas du corps et libérez vos lombaires des tensions accumulées grâce à cette pratique guidée par Masha Kruglova.
Masha Kruglova
Souplesse des jambes
Cultivez la souplesse des jambes avec Masha Kruglova pour relâcher les tensions accumulées et libérer la mobilité de vos hanches en douceur.
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