L'éclosion du coeur
1 Saison
. 6 Épisodes
Rejoignez Audrey dans cette série centrée sur l'ouverture du cœur. Vous développerez ainsi vos capacités physiques en parallèle à la connaissance de soi et la paix intérieure.
Informations sur la série
L'admiration, vecteur de l'amour
(Bande-annonce)
Rejoignez Audrey dans cette série centrée sur l'ouverture du cœur. Laissez-vous guider dans des séquences douces et dynamiques qui travailleront vos muscles profonds et vous encourageront à vous recentrer sur votre muscle le plus important : le cœur. Vous développerez ainsi vos capacités physiques en parallèle à la connaissance de soi et la paix intérieure.
Enseignant:
Audrey Fiorini
L'éclosion du coeur - Saison 1 Épisodes
Épisode
1
24 mins
L'admiration, vecteur de l'amour
Dans cette séance douce et légère, vous admirerez la posture, son architecture Sacrée, par l'ouverture de buste, en déclinaison de Vira ( guérrier), de mantra à l'Admiration "Yat Bhavam, Tat bhavati".
Épisode
2
23 mins
Que ferait l’Amour ?
Dans cette séance tonique et dynamique, vous poserez la question : Que ferait l’Amour?
Guerrier, Corbeau et beau corps pour cette séance de renforcement et de détermination aimante .
Épisode
3
29 mins
L'éclosion du lotus du coeur
Dans cette séquence tendre et yin, au sol, vous découvrirez un krya original, l’Eclosion du Lotus. Du serpent (Sarpa), à Vashista vous renforcerez votre colonne vertébrale et vos poignets.
Épisode
5
28 mins
Tricoter le maillage du coeur
Au long de la Vie, les expériences ont tricoté, tissé une trame, le maillage du Coeur. : Vyāghra tricoté à genoux, jusqu’à la colombe à tête de vache et pigeon blanc (kapotanasana).
Épisode
6
29 mins
Le don infini
"Pourquoi portes-tu le fardeau de la Vie, le train d'Iswara, le porte déjà pour toi?" Travail ultra profond dans le bassin, vous assira dans le siège première classe !
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