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L'éclosion du coeur
1 Saison
. 15 Épisodes
Rejoignez Audrey dans cette série centrée sur l'ouverture du cœur. Vous développerez ainsi vos capacités physiques en parallèle à la connaissance de soi et la paix intérieure.
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Informations sur la série
Le Pouvoir Du Coeur
(Bande-annonce)
Rejoignez Audrey dans cette série centrée sur l'ouverture du cœur. Laissez-vous guider dans des séquences douces et dynamiques qui travailleront vos muscles profonds et vous encourageront à vous recentrer sur votre muscle le plus important : le cœur. Vous développerez ainsi vos capacités physiques en parallèle à la connaissance de soi et la paix intérieure.
Enseignant:
Audrey Fiorini
L'éclosion du coeur - Saison 1 Épisodes
S1 É1 - Le Pouvoir Du Coeur
4 minsLa conscience humaine ne réside pas dans le cerveau, mais dans le cœur.
S1 É1 - L'admiration, vecteur de l'amour
25 minsDans cette séance douce et légère, vous admirerez la posture, son architecture Sacrée, par l'ouverture de buste, en déclinaison de Vira ( guérrier), de mantra à l'Admiration "Yat Bhavam, Tat bhavati".
S1 É1 - Ouvrir La Porte Du Cœur
4 minsLe cœur, au centre de notre réalité intérieure, enrichit l’empathie et la gratitude tout en étant fondamental pour la conscience.
S1 É2 - La Science Du Coeur
4 minsDécouvrez comment le cœur communique et l’importance d’une harmonie entre cœur, cerveau et corps.
S1 É2 - Que ferait l’Amour ?
24 minsDans cette séance tonique et dynamique, vous poserez la question : Que ferait l’Amour?
Guerrier, Corbeau et beau corps pour cette séance de renforcement et de détermination aimante .
S1 É3 - Pourquoi La Cohérence Cardiaque?
6 minsLa cohérence cardiaque est un état optimal où votre cœur, votre cerveau et votre corps s’alignent pour donner des résultats qui vous transformeront.
S1 É3 - L'éclosion du lotus du coeur
30 minsDans cette séquence tendre et yin, au sol, vous découvrirez un krya original, l’Eclosion du Lotus. Du serpent (Sarpa), à Vashista vous renforcerez votre colonne vertébrale et vos poignets.
S1 É4 - Une Cohérence Instantanée
3 minsVoici une technique HeartMath simple pour accéder à l’intelligence de votre cœur, revitaliser votre corps et rétablir l’équilibre.
S1 É4 - Dedans, dehors et entre-deux : la compassion
25 minsLa compassion s’exprime pleinement lorsqu’elle est solidement ancrée en vous. Du Tigre (Vyāghra) dans la montagne, à l’Arc en passant par la Sauterelle (Shalabasana), cette séquence ancrera votre compassion entre le chakra cœur et celui du charisme, Manipura.
S1 É5 - Tricoter le maillage du coeur
29 minsAu long de la Vie, les expériences ont tricoté, tissé une trame, le maillage du Coeur. : Vyāghra tricoté à genoux, jusqu’à la colombe à tête de vache et pigeon blanc (kapotanasana).
S1 É5 - Meditation Pause De Gratitude
10 minsAdoptez la gratitude comme un outil puissant pour nourrir le contentement et inviter la joie dans votre vie.
S1 É6 - Le don infini
30 mins"Pourquoi portes-tu le fardeau de la Vie, le train d'Iswara, le porte déjà pour toi?" Travail ultra profond dans le bassin, vous assira dans le siège première classe !
S1 É6 - Manifester Avec La Cohérence Cardiaque
8 minsJoe Dispenza montre que nos pensées influencent la matière.
S1 É7 - Manifester Le Futur: Méditation Cohérence Cardiaque
29 minsJoe Dispenza commence cette méditation guidée avec une première partie dédiée à la notion d’espace, agissant comme un prélude.
S1 É8 - La Puissance Du Coeur
6 minsVotre pouvoir créateur vient du cœur, source de la plus grande force d’attraction.
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