Yoga Ritual: Meditation, Pranayama & Yoga Nidra

Michael Nickel

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Erforsche dein inneres Universum mit diesen sieben 15-minütigen Sequenzen mit Meditationen, Pranayama- und Yoga Nidra-Praktiken von Michael Nickel und Ricardia Bramley. Diese Serie enthält Workshops, die dir zur richtigen Meditationshaltung verhelfen, sowie eine Vielzahl von Praktiken, die dich tief in dich hinein fühlen lassen und eine traditionelle Yoga Nidra-Praxis aus dem Himalaya, eine Vergebungsmeditation und eine ganzheitliche atembasierte Praxis, die Körper und Herz vereint.

Hilfmittel: keine