Yo encuentro equilibrio y serenidad

Carla Sánchez
Yo me amo
S1:Ep7VinyasaAll Levels-1, 220 mins
96%
4%

Clase matutina orientada a pacificarnos con el momento a través de un flow que habré cadera y hombros además de estirar la espalda. Cada día nos sentimos de un modo distinto, el cuerpo más o menos rígido, de peor o mejor humor... A través de un flow suave y amoroso iremos edificando una sensación nueva, pacificándonos con aquello que nos ha perturbado, con el reflejo físico de esas tensiones, para restablecer la armonía. El mantra presente será: Om Shanti Paz, Paz, Paz.

Instructor/Host: Carla Sánchez
Video Language: Español
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