Finde deinen Sitz - Einführung in die Kunst des mühelosen Sitzens
Gib deine E-Mail-Adresse ein, um deine kostenlose Testversion zu starten.
Du findest in Meditation oder Atemübungen keine angenehme Ruhe im Sitzen? Du bist nicht sicher, ob du deinen Meditationssitz gefunden hast? Dieses Tutorial zeigt dir die Alternativen auf und erklärt die anatomischen und physiologischen Bedingungen, die erfüllt sein müssen, damit du die Definition eines geeigneten Sitzes nach Patanjalis Yoga Sutra erfüllst: Stabilität (Sthiram) gepaart mit angenehm müheloser Leichtigkeit (Sukham).
Hilfsmittel: Meditationskissen
Lehrer:
Michael Nickel
Audio-Sprachen:
Deutsch
Untertitel:
Deutsch
Nächste Folgen
Ähnliche Titel
Gib deine E-Mail-Adresse ein, um deine kostenlose Testversion zu starten.
✕
Einloggen
Passwort vergessen
Der Link Wurde Gesendet!
Einloggen
Ein 6-stelliger Code wurde gesendet an
Code abgelaufen, bitte erneut senden
Du hast keinen Code bekommen?
Erneut senden
oder
Melde dich stattdessen mit deinem Passwort an