Yin & Traditionelle Chinesische Medizin
1 Staffeln . 5 Folgen

Diese Yin Serie, bestehend aus jeweils einer Praxis für die Elemente Wasser, Holz, Feuer, Metall und Erde, unterstützt dich in der vollkommenen Ausbalancierung von Körper, Geist & Seele.

Mehr lesen
Im Probeabo gratis anschauen
Wasser (Vorschau)

Die Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) betrachtet den Körper als ein zusammenhängendes System. Die fünf Elemente der Natur werden mit den Organen des Körpers assoziiert, mit dem Ziel diese auszubalancieren und zu harmonisieren, um Gesundheit zu fördern.

Diese Yin Serie, bestehend aus jeweils einer Praxis für die Elemente Wasser, Holz, Feuer, Metall und Erde, unterstützt dich in der vollkommenen Ausbalancierung von Körper, Geist & Seele.

Lehrer: Katrin Knauth
Folgen 1
30 mins
Diese Sequenz ist ein Wechselspiel zwischen symmetrischen und asymmetrischen Posen mit Fokus auf den Aspekt der Weisheit. Die Praxis dient zur Erfrischung, wie ein kleiner Reset.
Folgen 2
29 mins
Diese Praxis unterstützt deine Kreativität und den Aspekt des Sehens. Die Holz Energie steht für die Frühlingszeit - Wachsen, Blühen und Neugier.
Folgen 3
30 mins
Diese Praxis legt Fokus auf Herz, Schultern, Arme & Hände. Eine Einladung unser inneres Feuer zu nähren und mit Leidenschaft zu explorieren.
Folgen 4
29 mins
Diese Praxis rund um das Element Metal befasst sich mit den Themen annehmen, loslassen und trennen. Dickdarm und Lungenmeridian stimuliert.
Folgen 5
30 mins
In dieser Sequenz werden Dankbarkeit und Selbstversorgung kultiviert, sowie die Balance zwischen Geben und Nehmen. Milz- und Magen-Meridian werden stimuliert.