Los nadis: Canales energéticos del cuerpo

Los nadis: Canales energéticos del cuerpo
Según la filosofía yóguica, la energía no se mueve libremente por nuestro cuerpo sutil, sino que circula por unos canales específicamente diseñados para tal fin. Estos conductos por los que circula el “prana” reciben el nombre de nadis,que quiere decir tubos en sánscrito.

La fisiología yóguica se basa en la observación introspectiva de los procesos que se desarrollan en el cuerpo, y en la circulación de las energías en éste. En lo relativo al pranayama, este método era sin duda alguna el único del que disponían los yoghis para percibir y estudiar en su organismo las corrientes sutiles de prana.

Observemos, por ejemplo, que hay dos maneras de descubrir el nervio ciático. El método occidental consiste en disecar un cadáver y seguir el trayecto del nervio en toda su longitud. El otro método es el que utilizan las personas que sufren ciática: “sienten” el trayecto del nervio a lo largo del muslo y hasta el extremo del pie, porque el nervio está irritado. Los yoguis, al desarrollar su poder de percepción interna, perciben el trayecto de la circulación de energía en su organismo a lo largo de los nadis. Todo su conocimiento del cuerpo sutil se basa en esta observación interior: a partir de ella los han representado gráficamente.

La primera es sencilla. Forma parte de la obra “The  Serpent Power” de Arthur Avalon. Es la representación más común que podemos encontrar en diversas obras que tratan sobre yoga o los chakras.
La otra es de una chocante complejidad. Se trata de un pergamino antiguo que muestra el trazado de los principales nadis y la situación de los chakras. Da una idea de la complejidad real del entramado energético y del desarrollo de los conocimientos de losyoguis en el dominio de la circulación de las energías sutiles en el cuerpo.
Entendamos que los nadis son muy numerosos, algunos tratados hablan de 72.000, otros de 350.000. Estos números no deben tomarse al pie de la letra, como tampoco el número de asanas, estimado en 84.000.
Entre el gran número de nadis que sirven de conductos de prana, se citan 72 como los más importantes. Entre éstos, 10 son los principales:
  • Ida, Pingala y el tercer Sushuma. Ida está situado en la región izquierda, Pingala a la derecha, y Sushuma en el medio.
  • Gandhari acaba en el ojo izquierdo. Hastijihva  acaba en el ojo derecho.
  • Pusha termina en la oreja derecha, Yashasvini en la oreja izquierda.
  • Alambusha termina en la boca.
  • Kuhu está situado encima del pene, Shankini en el muladhara (ano).
Debemos acordarnos sobre todo de Ida, Pingala y Sushuma; y saber que los otros siete están relacionados con los orificios del cuerpo y los órganos de los sentidos: ojos, orificios nasales, orejas, boca, ano, orificio de los órganos genitales, en total nueve nadis principales, más el décimo, sin duda el más importante,  que atraviesa todo el cuerpo, desde el ano hasta la coronilla, Sushuma.

Los escritos están de acuerdo en situar Ida la izquierda (ventanilla izquierda) y Pingala a la derecha (ventanilla derecha), desde donde descienden por la columna vertebral para alcanzar el origen común de todos los nadis, Kanhan, que tiene la forma de un huevo y está situado encima del pene y debajo del ombligo” (sacro).

Ida une de hecho el testículo izquierdo (ovario en la mujer) con la ventanilla izquierda, corriendo a la izquierda de la columna vertebral. Ida es lunar y se llama también Chandra nadi (chandra = luna).

Pingala es su homólogo de la derecha. Es el nadi solar o Surya nadi (surya= sol). Este origen de Iday Pingala en las ventanillas nasales nos muestra su papel especial en la práctica del pranayama, puesto que controlan los principales orificios de entrada del prana en el cuerpo humano.

Cristina Herrero es profesora de de yoga y meditación en Gaia.


Los mandalas

Los Mandalas

La palabra mándala o mandala proviene del sánscrito, y significa Círculo Sagrado. Es un símbolo de sanación, totalidad, unión, integración, el absoluto.

Los mandalas son representaciones artísticas organizadas alrededor de un centro. Los mandalas más comunes son dibujos enmarcados en un círculo y compuestos por diferentes formas de colores que giran de forma armónica en torno a un punto central.

ORIGEN

Estamos hablando de representaciones ancestrales presentes en todas las culturas: azteca, maya, tibetana, india, egipcia, china… también vistas en catedrales medievales e incluso en iconos modernos llenos de significado y simbología.

¿PARA QUÉ SIRVEN?

-Dentro de una casa mejora la captación de energía y crea un ambiente de armonía y balance, también nos sirve para transmutar la energía negativa en positiva.

-En el negocio atraerá la abundancia y prosperidad.

-Para la salud, nos protegerá de las energías negativas del entorno.

Para los budistas su función principal de los mandalas es dentro la meditación, para elevar el nivel de conciencia, expandir la capacidad de la mente y la memoria. Son muchos los beneficios que podemos recibir de un mandala: nos ayuda a relajarnos, a encontrar la paz en medio de las dificultades, incluso para equilibrar los chakras. En este caso, habrá que elegir el color adecuado dependiendo de la cualidad que se quiere trabajar. El mandala enviará impulsos a la mente interna llegando a los receptores del cerebro en donde se procesará y se obtendrá una reacción.

Los budistas asumen la “creación” de los mandalas como un camino “recorrido” que muestra las vivencias del momento de quien lo diseña, siendo la vía de conexión entre el hombre y la divinidad, tanto en el proceso de creación, al tenerlo para observarlo, como de adorno.

“Desde el punto de vista espiritual es un centro energético de equilibrio y purificación que ayuda a transformar el entorno y la mente de quien medita en ellos”, explica el experto Claudio María Domínguez.

SIGNIFICADO DE LOS COLORES

Negro: relacionado con la tristeza, la muerte, lo profundo, la ignorancia y el misterio.

Blanco: purificación, iluminación. Es el color de la perfección. De la nada o el todo por hacer.

Verde: relacionado con la naturaleza, esperanza, crecimiento, felicidad y libertad.

Azul: paz, alegría, serenidad y satisfacción.

Gris: calma, espera, neutralidad, sabiduría y renovación.

Rojo: energía pura vital, pasión y sensualidad.

Naranja: energía, dinamismo, ternura, valor y ambición.

Amarillo: simpatía, color del sol y la luz.

Rosado: altruismo, dulzura, paciencia.

Morado: contemplación, amor al prójimo. Idealismo y sabiduría.

Violeta: transformación, magia, espiritualidad e inspiración.

Plateado: capacidades psíquicas, emociones fluctuantes.

Dorado: sabiduría y lucidez.

SIGNIFICADO DE LAS FORMAS

Círculo: lejanía pero también seguridad, lo absoluto y el verdadero “yo”.

Cuadrado: equilibrio y estabilidad.

Triángulo: relacionado con el agua, la transformación y vitalidad.

Espiral: energías curativas.

Cruz: símbolo de decisiones y se relaciona con los puntos cardinales.

Corazón: la unión, el amor, la felicidad.

Estrella: relacionada con la libertad y espiritualidad.

Pentágono: representa los símbolos de la tierra, agua y fuego, así como la forma del cuerpo humano.

Hexágono: equilibrio y unión de los contrarios.

Mariposa: relacionada con la transformación, muerte y la auto renovación del alma.

Laberinto: confusión, autorreflexión y la búsqueda del centro de uno mismo.

DIBUJAR MANDALAS

Pintar mandalas es una terapia que se está usando cada día más. Su diseño es libre y su significado dependerá de sus formas y colores.

Si te animas a probar:

-Busca un lugar tranquilo, observa detenidamente tu mandala, concéntrate en él, si después de observarlo por un largo rato notas que se mueve ¡es la energía que está en movimiento!

-Es conveniente empezar a pintarlo de afuera hacia adentro, esto representa el autoconocimiento de lo externo hacia nuestro centro, hacia nuestro interior.

-Decide la dirección en la que vas a pintarlo y trata de mantenerla.

-Elige los colores de manera intuitiva ¡no importa que no combinen! Así podrás descifrar tu estado de ánimo. También podrás hacerlo eligiendo los colores y tratar de cambiar tu estado de ánimo… es una aventura a probar.

-Tal vez te dé sueño en el proceso, si estabas tenso, el mandala está cumpliendo con su función: la relajación. Es buen momento de dejarlo e ir a dormir.

-Si no terminaste el mandala en ese momento, déjalo como esté, la próxima vez que quieras pintar uno, elige uno nuevo, con colores que vayan más acorde con tu estado de ánimo en ese momento.

-Si quieres que el mandala te guíe para el auto-conocimiento, no pienses en formas ni colores, deja que solo te vaya guiando, haciendo lo que en ese momento de manera intuitiva te nazca.

*Fuentes:

http://www.laguiaesoterica.com/
http://www.guioteca.com/
http://www.escuelaenlanube.com/

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