Petros Haffenrichter

Petros Haffenrichter

Petros ist ausgebildeter Musiker, studiert seit 30 Jahren die klassischen Disziplinen des Yoga und führt Yogaschulen & Retreatcenter in Deutschland und Griechenland. Er ist Senior Jivamukti Yoga Lehrer und der Bhakti Yoga liegt ihm besonders am Herzen. Vor allem ist er ein aufmerksamer Beobachter aller zusammenhängenden, jedoch oberflächlich scheinbar getrennten Prinzipien, mit einer musischen Gabe dies spielerisch in seinen Unterricht zu integrieren. Er unterrichtet Yoga Asana, Pranayama, Meditationstechniken sowie Bhakti Yoga, unter anderem in seiner Schule (www.engel.yoga) und ist als Dozent in zahlreichen Yogaschulen und anderen Bildungseinrichtungen verschiedenster Traditionen tätig. Seine Artikel, Podcasts, Interviews, Musik und Ausbildungen sind seit Jahren ein fester Bestandteil der internationalen Yogaszene.

pax108.com | engel.yoga | yogatravel.de

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In dieser Praxis stellst du die Welt mit Umkehrhaltungen auf den Kopf.
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In dieser Praxis fokussierst du dich auf ein Thema, das für dich wichtig ist, während dich Petros durch verschiedene Konzentrationsübungen begleitet.
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In dieser Übung lässt du dich von deinem Atem leiten und findest somit Vertrauen in deine eigene Natur.
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In dieser Praxis geht es darum durch langsame und ruhige Bewegungen Vertrauen und Kraft für deinen Körper zu entwickeln.
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Diese 20 Minuten sind dem Wohlfühlen und Lockern deines ganzen Körpers gewidmet. Löse Spannungen und finde durch ruhigen, tiefen Atem Erdung.
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Petros Haffenrichter
Diese Praxis unterstützt die Kräftigung der Rumpfmuskulatur und kann bei der Gewichtsabnahme helfen.
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Diese einfache Praxis verleiht zugleich Stärkung und Flexibilität im oberen und unteren Rücken.
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Bei dieser Praxis erzeugst du durch Posen wie dynamische Brücken und tiefe Tauben Hitze im Inneren.
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Pranayama & Fokus Serie
Pranayama ist eine Praxis, die dir dabei helfen kann, die Verbindung zur Lebenskraft zu spüren und diese bewusst auszurichten.
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Energetisches Equilibrium Serie
In dieser Übung legst du erhöhte Konzentration auf den Körper, um durch Gewichtsverlagerungen und gezielte Atmung mehr Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden.
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Energetisches Equilibrium Serie
Um geistigen Ausgleich zu finden, führst du in dieser Übung durch die Erdung der Hände und Füße, Polaritäten näher zueinander.
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Energetisches Equilibrium Serie
In dieser Übung findest du durch den Atem – das wohl einfachste Konzept der Balance – Ausgleich, Rhythmus und Ruhe.
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In dieser Praxis übst du gezielt herunterzukommen und loszulassen.
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Mit dieser Praxis erzeugst du Hitze im Inneren und aktivierst die Meridiane der Hände.
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Diese Übung kräftigt deine gesamte Mitte, beginnend mit der Rumpfmuskulatur.
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Löse Verspannungen im Nacken und in den Schultern. Schaffe Bewusstsein und Aktivierung.
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Diese dynamische und aktivierende Praxis kräftigt deine Rumpfmuskulatur durch verschiedene Übungen und tiefe Atmung.
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Diese kurze Praxis hilft dir mehr Gleichgewicht zu finden. Durch Erdung und Aufrichtung, sowie die Wahrnehmung deines energetischen Systems durch den Atem, schaffst du ausgeglichene Verhältnisse im Körper.