Yoga Ritual: Übungsserie für Einsteiger

Annette Söhnlein
1 Season, 10 Episodes

Annette Söhnlein vermittelt dir die Grundlagen zum Jumpstart deiner Yoga Praxis zu Hause. Du lernst die Grundlagen der Yoga-Atemübungen und Bewegungen kennen, sowie Ausrichtungsgrundlagen, Sequenzen und Haltungen einer typischen Yoga-Praxis, einschließlich Sonnengrüße, Yoga-Krieger und Rückenbeugungen. Die 10 Klassen in dieser Serie enthalten eine Einführung in die verschiedenen Elemente der Yoga Asana Praxis, und die Verbindung dieser Segmente in einen Yoga-Flow. Unabhängig, ob du neu beim Yoga bist, oder Grundlagen auffrischen willst, hilft die Praxis, den nächsten Schritt auf deiner Yoga-Reise zu unternehmen.

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