Yoga-Ritual: Übungsserie für Einsteiger

Annette Söhnlein
1 Season, 10 Episodes

Annette Söhnlein vermittelt dir die Grundlagen zum Jumpstart deiner Yoga Praxis zu Hause. Du wirst die Grundlagen der Yoga Atemübungen und Bewegungen lernen, sowie Ausrichtungsgrundlagen, Sequenzen und Haltungen, die eine typische Yoga Praxis, einschließlich Sonnengrüße, Yoga-Übung Krieger und Rückenbeugungen umfassen. Die 10 Klassen in dieser Serie enthalten die Aufschlüsselung der verschiedenen Elemente der Yoga Asana Praxis, als auch die Verbindung dieser Segmente in einen Fluss. Unabhängig, ob du neu beim Yoga bist, oder Grundlagen auffrischen willst, jetzt ist es an der Zeit, den nächsten Schritt in deiner Yoga Reise zu nehmen.

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