Lerne deine Lungen vollständig und kontrolliert zu füllen. Mit sanften Atemübungen entdeckst du die anatomischen Grenzen deiner Lungen und wie du bei regelmäßiger Praxis schnell ihre Kapazität erhöhen kannst.
Lerne deine Lungen vollständig und kontrolliert zu füllen. Mit sanften Atemübungen entdeckst du die anatomischen Grenzen deiner Lungen und wie du bei regelmäßiger Praxis schnell ihre Kapazität erhöhen kannst.