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Tag 4
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Verbessere deine Body-Mind Connection mit dieser kraftvollen Einheit für die Körpermitte. Achtsamkeit und gezielte Reize auf die unteren, oberen und seitlichen Bauchmuskeln werden dir ermöglichen, die notwendige Kraft für Vinyasa-Übergänge aufzubauen. Von Beinheben zu Crunchvariationen ist von allem ein bisschen was dabei!
Hilfsmittel: keine
Teacher:
Marcel Clementi
Audio Languages:
German
Subtitles:
German
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