In dieser Einführung lernst du den Unterschied zwischen den Schwesterwissenschaften Yoga und Ayurveda. Die drei Konstitutionstypen (Doshas) Vata, Pitta und Kapha werden erklärt und du erfährst, wie du negative Umwelteinflüsse oder Qualitäten mit deiner Praxis ausgleichen kannst.

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Instructor/HostBarbra Noh