In dieser Klasse geht es darum, Gelassenheit zu kultivieren. Durch weite, offene Bewegungen wie die Berghaltung und Drehungen aus der Körperrückseite, lernst du einen Schritt zurück zu nehmen und das Gesamtbild zu betrachten, anstatt dich auf Kleinigkeiten zu fokussieren.
Hilfsmittel: keine