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Stabilität erleben
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Die Zusammenhänge von Körper und Geist sind vielfältig. In dieser Praxis stärken wir unsere körperliche Mitte und gleichzeitig das Selbstbewußtsein, um das Gefühl von Stabilität zu kulitivieren. Kräftigende Übungen für Wirbelsäule, Becken und Schultern mit einem Fokus auf mentale Ruhe und Entschlossenheit.
Hilfsmittel: 2 Blöcke
Teacher:
Clemens Frede
Audio Languages:
German
Subtitles:
German
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