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Klassische Sonnengrüße
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Das klassische Sonnegebet ist der Allrounder des Vinyasa Yoga. Lerne die Abfolge der Stellungen und Übergänge, sowie die Verbindung der Bewegungen mit dem Atem. Erfahre eine dynamische und fliessende Praxis mit Dehnungen und kraftaufbauenden Haltungen.
Hilfsmittel: 2 Blöcke
Teacher:
Diana Schöpplein
Audio Languages:
German
Subtitles:
German
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