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Mobilité des hanches
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20 minutes de yoga Vinyasa pour retrouver la disponibilité dans le bassin ! Nous mobilisons ici l’articulation sacro-iliaque dans toutes les directions, sans la brusquer, pour engendrer du confort dans l’assise, en particulier la posture de méditation classique.
Teacher:
Taïa Very
Audio Languages:
French
Subtitles:
French
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