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Das Feuer anfachen
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Diese kurze, aktivierende Praxis bring dir Vitalität und Energie. Anhand dynamischer Übungen kräftigst du deine Arme, öffnest deinen Brustkorb und gleichst ein Zuviel an Kapha Energie aus.
Hilfsmittel: zwei Blöcke
Teacher:
Barbra Noh
Audio Languages:
German
Subtitles:
German
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