Diese Sequenz ist voll und ganz den Hüften gewidmet. Durch fließenden Atem, Vorbeugen und Grätschen schaffts du Raum für das größte Gelenk im Körper und löst feststeckende Emotionen.
Hilfsmittel: Gurt, Decke, 2 Blöcke
Diese Sequenz ist voll und ganz den Hüften gewidmet. Durch fließenden Atem, Vorbeugen und Grätschen schaffts du Raum für das größte Gelenk im Körper und löst feststeckende Emotionen.
Hilfsmittel: Gurt, Decke, 2 Blöcke